為進一步普及健康知識，提高居民生活質量，南通瑞慈醫(yī)院與南通衛(wèi)生高等職業(yè)技術學校聯(lián)合組成的科普小分隊來到了中興街道民主港社區(qū)，以糖尿病的運動療法為主題，宣傳科學的運動知識，提高糖友對運動的認識和依從性，通過合理運動增強療效。

據(jù)醫(yī)學研究表明，不健康的生活方式，如多食少動，是糖尿病發(fā)病的主要因素之一。因此，提高身體活動水平，即運動鍛煉，是預防和治療糖尿病的重要手段?

瑞慈醫(yī)院糖尿病?？谱o士徐李娟為居民們帶來了生動的科普講座，指導他們如何管住嘴、邁開腿，即健康的吃和正確的運動。通過圖片、視頻和現(xiàn)場演示等通俗易懂的方式，讓社區(qū)居民對糖尿病的飲食、運動治療有了更清晰的認識。

為了提高科普成效，講座還設置了提問互動環(huán)節(jié)，居民們也積極踴躍參與。其中，雨傘運動操及8分鐘運動操視頻播放加現(xiàn)場演示，點燃了全場氣氛。

南通衛(wèi)生高等職業(yè)技術學校的學生們現(xiàn)場表演了一段八段錦保健康復操，此操的特點柔和緩慢、圓活連貫、松緊結合，動靜相兼，特別適合老年人練習。

瑞慈醫(yī)護團隊還免費為患者測量血糖、血壓，發(fā)放健康資料，對于居民們提出的疑問及健康咨詢，內分泌科袁麗華副主任耐心解答并予指導。通過此次科普惠健康活動，讓更多的社區(qū)老人提高自身和家人的預防意識，控制和延緩糖尿病的發(fā)生。