隨著電腦、電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及，兒童和青少年每天接觸電子產(chǎn)品的頻率普遍上升，由此引發(fā)的近視率也呈逐年增長(zhǎng)趨勢(shì)。據(jù)我院眼科卞洪俊主任介紹，南通孩子，10里面有6個(gè)是“小眼鏡?！蹦贤ㄗ钚聦W(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)表明，學(xué)生近視率維持在高位水平，7—17歲學(xué)生的平均近視率為64.7%，高中生近視率超過(guò)90%。

近視呈現(xiàn)低齡化電子產(chǎn)品成“禍?zhǔn)住?/span>

市民張女士的兒子今年5歲，在上幼兒園。這段時(shí)間，張女士發(fā)現(xiàn)兒子看東西時(shí)老是瞇著眼，來(lái)醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)兒子的裸眼視力只有0.8。

張女士說(shuō)，她家里有一臺(tái)ipad，孩子剛剛學(xué)會(huì)走路時(shí)，家里人就拿來(lái)給他玩。現(xiàn)在，老公和自己的智能手機(jī)也都成了孩子的玩具。沒(méi)事的時(shí)候孩子就經(jīng)常捧著這些電子產(chǎn)品，用手指在屏幕上劃來(lái)劃去。有時(shí)候張女士也在網(wǎng)上下載一些益智游戲和閱讀軟件讓孩子玩，沒(méi)想到好心卻辦了壞事。其實(shí)在我們身邊，像張女士?jī)鹤舆@種情況的兒童越來(lái)越多。

卞主任說(shuō)，近年來(lái)，手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品對(duì)少兒視力的影響逐漸加大。由于電子屏幕本身就是光源，眼睛直視很容易疲勞，同時(shí)艷麗的屏幕色彩還會(huì)促使眼睛不斷進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致近視。

保護(hù)視力有辦法良好習(xí)慣要養(yǎng)成

卞主任表示，保護(hù)視力要從細(xì)節(jié)做起，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。家長(zhǎng)要教育孩子保持正確坐姿，眼睛到書(shū)本的距離一尺，桌子到胸前一拳，握筆的姿勢(shì)是一寸。不管是玩游戲還是看電視，每一小時(shí)就應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)一下，眼睛向遠(yuǎn)處看一看，一個(gè)星期不超過(guò)10個(gè)小時(shí)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子得了近視之后，一定要到正規(guī)的醫(yī)院或配鏡中心進(jìn)行檢查、配鏡。保護(hù)視力還要注意膳食均衡，多吃新鮮蔬菜，少吃糖果及甜食。

上海瑞金醫(yī)院瑞慈眼科中心

瑞金眼科專家：沈璽、謝冰

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