昨天是第24個“全國高血壓日”，10月8日上午，南通市醫(yī)師協(xié)會高血壓醫(yī)師分會在市區(qū)文峰街道光明社區(qū)開展了“血壓要知曉 降壓要達(dá)標(biāo)”主題公益活動，普及科學(xué)的高血壓和心腦血管疾病防治知識。

活動現(xiàn)場，來自南通瑞慈醫(yī)院、南通市第一人民醫(yī)院、南通市中醫(yī)院的心內(nèi)科專家為社區(qū)居民們提供義務(wù)健康咨詢，開展高血壓科普講座。除此以外，醫(yī)護(hù)人員們還指導(dǎo)市民如何正確測量血壓，并為他們提供了免費(fèi)測量血壓、測血糖服務(wù)。

據(jù)該項公益活動的發(fā)起人，南通市醫(yī)師協(xié)會高血壓醫(yī)師分會主任委員、南通瑞慈醫(yī)院心內(nèi)科主任郭艾武介紹，國家血管病中心在2019年曾做過一項調(diào)查，結(jié)果顯示我國目前高血壓患者已接近3億，平均每4個成人中，就有1人患有高血壓。而18歲以上人群中高血壓的知曉率為51.5%，意味著有一半的高血壓患者并不了解高血壓的危害。

郭艾武說，高血壓之所以需要引起廣大市民的重視，在于這一疾病會導(dǎo)致諸多并發(fā)癥，是心血管疾病、腦卒中、腎臟病等發(fā)病和死亡的重要危險因素。

很多人雖然知道高血壓，卻對血壓防控存在誤區(qū)，一旦血壓正常了就擅自停藥，殊不知血壓忽高忽低，降壓不達(dá)標(biāo)，不僅不能有效控制病情進(jìn)展，還會加重心、腦等重要臟器負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致無法逆轉(zhuǎn)的損害。

目前臨床推薦高血壓患者應(yīng)將血壓降至<140/90 mmHg，能耐受者及部分高危及以上的患者可進(jìn)一步降至<130/80 mmHg。

“我在門診上經(jīng)常會遇到不少病人，確診高血壓后，首先想到的是先進(jìn)行生活方式改變，拒絕服藥，但是往往不能長期堅持，收效甚微?！币虼?，郭艾武建議廣大高血壓患者，如果確診為高血壓，要積極治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理規(guī)范地使用降壓藥，盡早控制血壓達(dá)標(biāo)。

如何才能發(fā)現(xiàn)自己患有高血壓呢？對此，郭艾武提醒，高血壓患者可能會出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸等癥狀，但更多的人，尤其是年輕患者，早期并沒有明顯癥狀。但沒有癥狀不等于沒有危害，在血壓升高的那一刻起，高血壓對我們身體各個器官的損害就已經(jīng)開始了。

他強(qiáng)調(diào)，高血壓并非中老年人的專利，只要是成年人，都要定期監(jiān)測血壓。正常成年人每年至少測量1次血壓；超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動不足等高血壓高危人群要經(jīng)常測量血壓。