流行性感冒——簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。

傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

　　主要癥狀：鼻塞、流涕、發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。

　　易感人群：普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時(shí)間不長(zhǎng)，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病。

瑞慈專家支招——預(yù)防措施：

1）飲食清淡、易消化，改善營養(yǎng)，多食蔬菜，水果，禁食辛辣刺激性食物；生活規(guī)律，戒煙戒酒；多飲水。

2）定時(shí)開窗通風(fēng)，保持適宜的溫度，濕度，避免受涼，少去公共場(chǎng)所；注意休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

3）體溫超過38.5℃時(shí)，可適當(dāng)服用退熱藥。

4）進(jìn)食前后要漱口。防止交叉感染，適當(dāng)隔離患者。

5）如出現(xiàn)持續(xù)高熱、咳嗽、心慌、水腫等癥狀時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院就診遵醫(yī)囑服藥。

哮喘——主要有遺傳因素和環(huán)境因素所造成，大多數(shù)哮喘患者屬于過敏體質(zhì)，或伴有過敏性鼻炎，容易對(duì)螨蟲、花粉、寵物、霉菌等過敏，部分食物如：堅(jiān)果、牛奶、花生、海鮮類也易引發(fā)過敏。

主要癥狀：咳嗽、胸悶、喘息等癥狀，少數(shù)患者還可能以胸痛為主要表現(xiàn)，這些癥狀經(jīng)常在患者接觸刺激性氣體或變應(yīng)原之后發(fā)作。

易感人群：無明顯年齡限制，從兒童至高齡人群均易引發(fā)此類疾病。

瑞慈專家支招——預(yù)防措施：

1）避免哮喘的誘因：如呼吸道感染，地毯，沙發(fā)，絨制品等處的塵螨，動(dòng)物的皮毛，情緒波動(dòng)，精神創(chuàng)傷，接觸冷空氣，劇烈運(yùn)動(dòng)，及食用易過敏食物等。哮喘病人應(yīng)注意針對(duì)性尋找和避免接觸敏感因素，以免誘發(fā)哮喘。

2）室內(nèi)不種花草，不養(yǎng)寵物，經(jīng)常打掃衛(wèi)生，清洗床上用品，在打掃時(shí)患者最好離開現(xiàn)場(chǎng)。避免冷空氣，煙霧和灰塵。

3）禁止吸煙，避免接觸煙霧及刺激性氣體。

4）多補(bǔ)充水分。急性發(fā)作期要多飲水，以利于痰液濕化和排出。

5）隨身攜帶止喘藥，氣霧劑應(yīng)隨身攜帶，一旦出現(xiàn)哮喘發(fā)作先兆，應(yīng)立即使用。