如果把人體比喻成一家工廠,胃腸道就是工廠的“加油站”和“下水道”,主要負責體內的臟活累活。各種食物在這里被消化、吸收,剩下的殘渣也從這里被排出體外。胃腸道功能正常,人體才能保持健康。因此,2010年,“世界腸道健康日”這個概念被引入中國,旨在提升公眾的腸道健康意識。

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腸道其實很脆弱
腸道是人體食物營養(yǎng)物質運輸?shù)拇笸ǖ?,且自身具有免疫功能。但是,不健康、不?guī)律的生活方式已經(jīng)讓現(xiàn)代人的腸道負擔沉重,衰老加速,出現(xiàn)多種腸道疾病甚至結腸腫瘤。
1、大腸息肉
大腸息肉是所有向腸腔突出的贅生物總稱,包括腫瘤性和非腫瘤性兩類。絕大多數(shù)結直腸癌都是由結直腸腺瘤性息肉和鋸齒狀病變發(fā)展而來,因此,要提高對這些問題的認識,如發(fā)現(xiàn)大腸息肉及鋸齒狀病變,要及時內鏡下切除。

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2、炎癥性腸病
炎癥性腸病,如克羅恩病,一般多發(fā)于末端回腸和右半結腸。患者會有腹痛、腹瀉等問題,但癥狀更為嚴重,同時也可能合并有發(fā)熱、體重下降、腹部包塊等癥狀。
3、大腸癌
大腸癌是常見的消化道惡性腫瘤,表現(xiàn)在排便習慣、糞便性狀的改變。比如大便次數(shù)多、大便不成形、大便帶血及黏液,有時患者會有便秘、腹瀉、中下腹部疼痛等情況。

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4、腸梗阻
腸梗阻可以分為三類:一種叫機械性腸梗阻,腸道被寄生蟲、糞塊、膽石、異物等阻塞,或者腸道某一部分粘在一起;第二種是動力性腸梗阻,常見于腹膜炎、腹部大手術、腹部感染引起的腸麻痹;第三種原因是血運性腸梗阻,是由于腸系膜血管栓塞,腸管血運障礙,從而形成腸麻痹和腸梗阻。

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5、腸易激綜合征
腸易激綜合征是因生活節(jié)奏加快、飲食結構改變、情緒波動大、自身壓力大等因素引起的疾病?;颊叩母雇窗Y狀一般與排便有關。
40歲以上人群
至少要做一次腸鏡檢查
世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構發(fā)布的2020年數(shù)據(jù)顯示,結直腸癌是中國新發(fā)病例第二多的癌種。結直腸癌高發(fā),不僅與人們的飲食習慣改變,即蛋白質、油脂類飲食攝入量的增加有關,也與對腸鏡檢查的重要性認識不足、普及率低有關。
有家族病史的人群是結直腸癌的高危人群,如家里親屬有結直腸癌病史。結直腸惡性腫瘤,70%-80%甚至更高比例,都是從結腸息肉尤其是腺瘤性息肉和鋸齒狀病變發(fā)展而來的。
高危人群,如一級親屬或者二級親屬里有已經(jīng)確診結直腸惡性腫瘤或發(fā)生過腸息肉,建議定期做檢查。如果發(fā)現(xiàn)大便習慣的改變;大便性狀的改變,尤其是鮮血等情況,就要警惕結直腸腫瘤的發(fā)生。

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結直腸癌的發(fā)病率在50歲以后開始升高,在六七十歲達到一個高峰。50歲以上,不管有沒有結直腸腫瘤家族史,至少應該有1次腸鏡檢查。如果腸鏡檢查后發(fā)現(xiàn)有問題的,應該每年、原則上不超過2年再進行1次腸鏡檢查;沒發(fā)現(xiàn)問題,原則上不超過五六年也要復查1次腸鏡。

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除腸鏡檢查外,膳食平衡、適當減少高脂高蛋白食物的攝入,多攝入谷物、粗糧、新鮮果蔬,養(yǎng)成良好的生活習慣,對于預防結直腸癌也有一定的作用。
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